Notice: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE in /var/www/vhosts/powerfullclub.com/angora.powerfullclub.com/index.php on line 12  POWERFULL

​VÜCUT ANALİZ ODASI

Kulübümüzde egzersize başlamadan önce eğitmenlerimiz tarafından yapılacak olan ölçüm sonucu, vücudunuzdaki yağ oranı, kas direnci, sıvı kütlesi, bazal metabolizma hızı, vücut kitle endeksi gibi bilgiler elde edilecektir. Bu bilgiler doğrultusunda yapılacak olan Par-Q testiyle birlikte kişisel bilgileriniz de değerlendirilip “Kişiye Özel Program” hazırlanacaktır. Vücut Analiz Odası’nda gerçekleştirilecek olan bu süreç sonucu eğitmenlerimiz eşliğinde egzersize güvenilir ve doğru bir şekilde başlangıç yapacaksınız. Belli periyotlarda tekrarlanacak olan ölçümler sonucu vücudunuzda meydana gelecek değişiklikleri bilimsel olarak takip edebileceksiniz.


Ölçüm yapılmadan önce yapılması gerekenler:


1. Ölçüme girmeden önce 2 saat süreyle beslenmenize ara verin.

2. Ölçüm günü ve bir gece öncesinde alkol tüketmeyin.

3. Ölçümü mutlaka egzersizden önce yaptırın.

4. Ölçüm günü kafeinli içecekler ve sigara tüketmeyin.